事情不必從完美開始，在所有的親密關係甚至與自己的關係中，不完美都更加突顯了我們的特別且值得被愛。每當我們透過瑜珈練習意識到自己的行動和思想時，便是機會和邀請，提醒我們用更友善、更柔和、更寬容的心擁抱自己與世界！
Katie 準備了情人節禮物要送給你們🎁
此練習計畫的基礎是我 YouTube 頻道上已經存在的瑜珈序列，現在已按時間順序在 #KatieYogAndYou 播放清單中為你排出了接下來一週七天的練習，快打開 YouTube 加入吧💪
七夕情人節快樂❤️
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